Deporte
Algunos de los beneficios del deporte o del ejercicio físico son: Mejora la forma y la resistencia física en general. Además, regula la presión arterial y ayuda a mantener una buena densidad ósea. Consigue que mantengas un buen peso corporal y mejora tu tono y fuerza muscular.
Ven a Ubuntu y entre todos lo conseguiremos.
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Entrenamiento Personal
Definimos entrenamiento personalizado como aquel servicio de ejercicio físico seguro, eficaz y eficiente que reduce el riesgo de lesión y maximiza los resultados positivos.
En Ubuntu, si lo deseas, y para que nos adaptemos aún más si cabe más a ti, puedes elegir este entrenamiento de forma personal.
Entrenamiento en Grupos reducidos
Buscando la excelencia en el entrenamiento en Ubuntu huimos de entrenamientos en clases masificadas, formando grupos de no más de 6 personas. con esta medida ganamos en seguridad y en atención personalizada.
Con esta forma de entrenamiento conseguimos el objetivo de mantener el mismo nivel y la misma calidad que un entrenamiento personal, con el valor añadido de compartirlo con personas como tú, con los mismos retos y objetivos.
Rehabilitación y Readaptación funcional
El objetivo principal de la rehabilitación y readaptación funcional, es que el usuario regrese a un estado funcional óptimo para satisfacer las necesidades de su vida diaria.
En Ubuntu nuestros profesionales son conscientes de ello y ponemos a tu disposición un tratamiento integral, donde combinamos un entrenamiento individualizado con las técnicas más vanguardistas.
Antes de dar comienzo al tratamiento y para ser más certeros nuestra metodología de trabajo se basa en una valoración específica según patología o lesión, una supervisión constante durante toda la sesión, además de una programación individualizada.
Acondicionamiento físico adultos
El acondicionamiento físico es el desarrollo de capacidades condicionales y coordinativas para mejorar el rendimiento físico a través del ejercicio.
El acondicionamiento físico es importante, ya que aumenta las capacidades físicas del individuo ayudando a mantener un cuerpo saludable y más fuerte.
Aprovéchate de las ofertas que tenemos preparadas en septiembre para las actividades de entranamientos personales y nutrición.
guía de niveles deportivos
Inicial
Si no estás acostumbrado a realizar deporte en Ubuntu vamos a conseguir que te aficiones. Partimos de clases para usuarios sin experiencia o hábitos deportivos.
Intermedio
¿Te gusta hacer deporte?. ¿Lo practicas de forma habitual?. Si has respondido que sí, Ubuntu es tu lugar. Nos adaptamos a tu forma física y te ayudamos a conseguir tus metas.
Avanzado
¿Todo un profesional?. En Ubuntu tenemos monitores que te harán llegar al máximo de tus posibilidades. Tú nos marcas tu límite y nosotros te ayudamos a que lo consigas.